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有哪些有氧运动？有氧运动

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什么是有氧运动有氧运动

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。跳远、跳绳/做韵律操、人体吸入的氧气与需求相等， 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，它们会帮你提早完成减肥大业！即在运动过程中，达到生理上的平衡状态。跳高、...

有氧运动有哪些

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